PILATESFLOWS mit Sabine
Hier kannst du deine 10 Gruppeneinheiten PILATESFLOWS in Mechernich buchen.
zur Buchung
Was ist PILATESFLOWS?
Pilatesflows ist eine spezielle Bewegungsmethode, entwickelt von Pascale Blunier (Physiotherapeutin, Osteopathin und Faszienexpertin) aus der Schweiz. Sie verbindet klassische Pilates elemente mit Physiotherapie-, Osteopathie- und Faszientraining, um sowohl körperliche als auch emotionale Blockaden anzugehen und langfristiges Wohlbefinden zu fördern.
Ganzheitlicher Ansatz
Kombination aus Pilates, Physiotherapie, Osteopathie und Faszienarbeit - eine Mischung aus Körpertraining, Schmerztherapie und emotionalem Ausgleich.
Individuell & sicher
Enthält klare Vorstufen klassischer Übungen - geeignet für Anfänger, Sportler und Senioren gleichermaßen.
Faszien im Fokus
Spezielles Arbeiten an Faszien, um Verklebungen zu lösen und Beschwerden (z. B. Rücken, Knie, Hüfte) zu mindern.
Über Sabine
Sabine ist lizenzierte POLESTAR® Pilates- sowie PILATESFLOWS-Trainerin mit Herz und Humor.
Ihre Stunden sind geprägt von Leichtigkeit, Präzision und individueller Betreuung - ganz gleich, ob du Anfänger oder Fortgeschritten bist.
Mit einem offenen Blick für die Bedürfnisse ihrer Teilnehmer gestaltet sie jede Einheit zugänglich, effektiv und motivierend.
Für Sabine gilt: Du musst nicht perfekt sein, um anzufangen .
In ihren Kursen findest du Raum zum Ankommen, zum Loslassen und zum achtsamen Bewegen. Pilates mit Sabine ist nicht nur Training für den Körper, sondern auch eine Auszeit für den Kopf.